Wat is Qi ?
Qi (Spreek uit “tsjie”) is een meer dan 3000 jaar oud concept dat tot op heden actief verweven zit in heel de leef- en bewegingswereld van de Chinese cultuur.Het wordt in het westen soms te gemakkelijk vertaald als adem, energie of vitale energie. Dit zijn slechts enkele gevolgen of uitingen van Qi, maar het geeft […]
Hoe gebruik je best een anti-stress-bal?
Misschien heb je wel eens ergens een anti-stress-bal gekregen. Na enkele keren in geknepen te hebben ligt het kleinood ergens in een verloren schuif, want die onrust…, die bleef bestaan. Hoe kan je een anti-stress-bal dan beter gebruiken?Wel, hierna volgt het wonder van reduceren van onrust (en angst of bezorgdheid), namelijk met… Bilaterale […]
Woorden van mijn leraars
Wanneer ik Taiji beoefen, ben ik op mijn best. Ik heb dan een gevoel van geluk en vrede. Alsof ik in het oog van de storm sta waar het heel kalm is.Ik ben mij bewust van de chaos rondom mij, maar ik hoef er niet in mee te gaan.Dat stelt mij in staat om te […]
Hoezo is Taiji een krijgskunst?
en hoe kan krijgskunst nuttig zijn voor onze gezondheid
De prettige bijwerking van Taiji (of de volledige naam TaijiQuan) is dat het een fantastische manier is om je levensvitaliteit te cultiveren. Oorspronkelijk is Taiji een krijgskunst. Als je er voor zou kiezen en er ook veel op oefent, kan je jezelf verdedigen met Taiji. Maar Taiji is veel meer dan dat. Taiji bevat een […]