


min. 4, voorlopig max. 8 personen
Taiji – Hunyuan stijl :
Alle niveau’s op zaterdag van 11.15 u tot 12.30 u (data volgens leskalender)
Taiji – Zwemmende draak stijl :
Beginners op maandag en dinsdag van 20.00 u tot 21.15 u (data volgens leskalender)
Kies je liever voor privé-lessen: Zie hier

Chinese Ontspannings- en Gezondheidsoefeningen
Beginners en gevorderden
min. 4, voorlopig max. 9 personen
Op zaterdagmiddag van 13.30 u tot 14.30 u (data volgens leskalender)
Kies je liever voor privé-lessen: Zie hier
- Ontspanning, innerlijke rust en opbouwen van vitaliteit.
- Cirkel- en spiraalvormige bewegingen worden als losse oefeningen vloeiend en in ontspanning uitgevoerd.
- Er wordt gevarieerde Qigong gegeven, met verwijzing naar de vaste reeksen.

Beginners en gevorderden
min. 4, voorlopig max. 8 personen
Op dinsdagavond van 20.00 u tot 21.00 u (data volgens leskalender)
Kies je liever voor privé-lessen: Zie hier


Weekoverzicht alle groepslessen - vanaf 19 april 2021 (planning zomerlessen volgt)
Maandag | Dinsdag | Dinsdag | Zaterdag | Zaterdag |
20.00 - 21.15 u | 20.00 - 21.15 u | 20.00 - 21.00 u | 11.15 u | 13.30 u |
Taiji - beginner | Taiji - beginner | Meditatie- iedereen | Taiji -iedereen | Qigong - iedereen |
Zwemmende draak Taiji | Zwemmende draak Taiji | gevarieerde meditatie | Hunyuan stijl 24 vorm | Dynamische Qigong |
Het is les op: | Het is les op: | Het is les op: | Het is les op: | Het is les op: |
19/4, 26/4 | 20/4 | 27/4 | 24/4 | 24/4 |
3/5, 10/5, 17/5, 31/5 | 4/5, 11/5, 18/5 | 25/5 | 8/5, 22/5, 29/5 | 8/5, 22/5, 29/5 |
7/6, 14/6, 21/6, 28/6 | 1/6, 8/6, 15/6, 29/6 | 22/6 | 5/6, 12/6, 19/6, 26/6 | 5/6, 12/6, 19/6, 26/6 |


Onze groepslessen 10 beurtenkaart: 130 euro (2 jaar geldig) 5 beurtenkaart: 70 euro (2 jaar geldig) Losse les: 15 euro (enkel de eerste les mogelijk) |
Betaalmogelijkheden:
- Cash
- Overschrijving (op voorhand): BE64 52308031 3752
- Ter plaatse: Bancontact: Payconiq of Betaalterminal

Beginners en gevorderden
1 persoon, of vorm zelf een groepje tot max 8 personen.



- Je krijgt les helemaal op jouw maat én niveau. Dus zowel voor absolute beginners tot gevorderden.
- Je kan een zelfgekozen vorm/reeks leren of verdiepen die op dit moment niet in het pakket groepslessen zit.
- Omdat je zelf het aantal deelnemers kiest (1-8), kan je perfect oefenen volgens jouw veiligheids-gevoel en sociale afstand.
- Je zou willen aansluiten bij een bepaalde groep, maar loopt enkele lessen achter.
- Je volgt je lessen op je eigen ritme, op een zelfgekozen moment van één les per week tot één les per maand.
Wat kan je allemaal volgen met privélessen?
Taiji:
- Basispaket: Starten met Taiji
- Hunyuan stijl: 12 vorm, 24 vorm, 46 cannonfist, 48 vorm, 83 vorm
- Veel gekozen: Zwemmende Draak stijl (TaiYi You long): 60 vorm in 3 delen. Elke deel kan ook als aparte vorm geoefend worden.
- TuiShou: Pushing Hands – 2 persoonsoefeningen
Qigong en basis oefeningen
- Basispaket: Starten met Qigong
- Actieve ontspanning: losse oefeningen of 18 vorm
- Innerlijk werk (Neigong): losse oefeningen of 12 vorm
- Innerlijk werk met korte stok (Bang): losse oefeningen of 36 vorm
- Vloeiende bewegings-oefeningen (Chansigong): losse oefeningen
- 1e en 2e reeks van 18 (ShiBaShi) Taiji en Qigong
- 8 brokaat oefeningen (BaDuanJin)
- YiJinJing: Shaolin Qigong
- KumNye: Tibetaanse Qigong
Meditatie
- Basispaket: Starten met Meditatie
- Zhuan Zhuang (staande Meditatie)
- Qigong Meditatie
- Boeddhistisch geïnspireerde Meditatie
- Meditatie als ondersteuning bij verslavingsproblematiek



Privé Lessen (= privé-personen en privé-groepen) Een privéles = 1 u 1-4 personen: 55 euro eerste persoon + 10 euro per extra persoon 5-8 personen: 90 euro |
Betaalmogelijkheden:
- Cash
- Overschrijving (op voorhand): BE64 52308031 3752
- Ter plaatse: Bancontact: Payconiq of Betaalterminal